心理学

悩みは人生の宿題✏️

年明け初のメンタル(心理学の学校日本メンタルヘルス協会)に行きました😊

今日は、

前編①「人の話の聴き方 スマートテクニック」

の講座でした。

 

何回ともなく受講していますが、深い。深すぎる😭

 

 

悩んでいる人をみると、

 

ついつい解決しようとしたり、

 

「わかる、わかる。」って言ってみたり、

 

「美味しいものでも食べに行こうよ。」ってごまかしたり…

 

していませんか?

 

私はしていましたし、

学んだ今でも言ってしまうことがあります。

 

「悩みは人生の宿題」

 

20世紀、心理学界に最も影響を与えたといわれる

心理学者 カール・ロジャース博士の言葉です。

 

ひとは「悩む」ことで、「成長」できる。

その「悩み」を、奪う権利はない。

たとえそれが親であろうとも…

 

初めて学んだ時に、ズキっと心が痛みました。

痛くて痛くて傷ついて、気づきました。

子どもたちの「悩み」の先回りをしてしまっていた、ことに。

 

「傷つく」は「気づく」。

 

そこから学びが始まるのです。

 

私はメンタルに出会って、もっと早くメンタルの学びを知りたかったと思いました。

 

そうしたら、

もっと子育ても楽にできたのに、って。

もっと自分にも優しくできたのに、って。

 

でも、きっと私が学んだ時がベストなタイミングだったと思います☺️

 

そのタイミングだったからこそ、心に沁み込む学びとなり、心豊かに過ごせる今があるとおもっています✨

 

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