2020年2月29日   メディアでは新型コロナウィルスに関するニュースで溢れ、休校、閉園、イベントの中止・延期など自粛ムードが高まっています。   そして店頭からはマスクだけでなく、ティッシュやトイ…

暦の上では立春ですが、   まだ栄養を蓄える「冬の養生」です。   この時期の過度なダイエットは老化を促進することにもなりかねません😢   3月からは一気にデトックス✨   ダイエ…