2019年も残すところあとわずかとなりました。   何かとお忙しく、心が落ち着かない年末･･･   バタバタの毎日が続くと、 心と身体のバランスが取りにくくなりますが、 みなさま体調はいかがでしょうか…

朝晩はめっきり涼しくなり、秋がより一層深まってきました🌾   今、日本ではラグビーのW杯が盛り上がっていますね✨ 秋は、「スポーツの秋」「読書の秋」「食欲の秋」「芸術の秋」といわれるように、 爽やかな気候の中、…

今日は七夕⭐ いよいよ夏の到来ですね。 今年の夏は、例年より涼しいと予想されていますが･･･ 夏は夏！ 暑い夏をより快適に、より元気に過ごすための対策をしたいですね。     ドドーン！！！ たっくさ…

今日は1年で最も昼の時間が長くなる夏至です。 ところが、今年の近畿地方は梅雨入りが遅れていますね☂︎*̣̩⋆̩*   梅雨になると、気象ストレスがおきやすくなりますが、お身体の調子はいかがでしょうか。 いきなり…

今春🌸 ｢薬膳セラピスト｣を取得しました✨   そして、現在は ｢国際中医 薬膳管理士｣を目指しています！   薬膳との出逢い。 友人に薬膳教室の体験に誘われて、 ｢体験だけ。｣ と思っていたら… &…